뻐근하고 딱딱하게 뭉친 “거북목” 관리, 집에서도 쉽게 하는 방법?

하루의 절반을 책상 앞에 앉아서 보내는 현대인들에게 늘 따라오는 것이 바로 굽은 어깨와 거북목 통증이다. 바쁜 하루 일과를 마치고 집으로 돌아올 때쯤이면 목덜미 부근이 저리거나 뻐근해지기 마련이다. 이러한 목 통증과 뭉친 근육들은 아무리 손으로 풀어보고 스트레칭을 해보아도 그때만 잠깐 시원할 뿐, 통증은 사라지지 않는다.

거북목과 목어깨 주변 굳어버린 근육들은 그대로 방치할 경우, 더욱 더 심한 자세 불균형을 만들 뿐만 아니라, 장기간 지속될 경우, 몸 전체의 균형을 망가뜨리고 경추손상과 디스크까지 불러올 수 있는 심각한 증상이다.

최근 잦은 휴대폰과 컴퓨터 사용으로 인해, 거북목 증상은 10대부터 30대까지 젊은 층들에게 더욱 늘어나고 있는 추세이다.

거북목을 치료하기 위해서는 지속적인 마사지와 자세교정이 필요하다. 하지만, 전문적인 마사지나 필라테스 등 높은 가격의 교정 방법들은 그 비용이 부담스럽게 느껴진다.

그럴 때 집에서도 간편하고 저렴하게 목 스트레칭을 할 수 있는 이 나이스앤이지 목해먹을 사용한다면, 꾸준한 홈케어 관리가 가능하다.

이 제품은 스트랩을 문고리에 걸어주고 반대쪽 방향으로 당겨준 뒤, 탄력밴드를 연결해주기만 하면 준비 끝이다. 쉬운 설치와 사용으로 언제 어디서나 사용 가능하며 반 영구제품으로 오랫동안 쓸 수 있다.

일상생활에서 목이 받고 있던 머리 무게의 부담을 줄여주고, 동시에 단축된 견갑거근과 경직된 후두하근 및 흉쇄유돌근을 이완시켜 마사지 효과를 만들어낸다. 매일 누워서 15분만 사용해주면 전문 마사지샵에서 받는 마사지의 시원함을 집에서도 느낄 수 있다.

실제 전문 필라테스 센터에서도 수업 마무리 스트레칭 단계로 사용할 만큼, 그 효과는 입증되었다고 볼 수 있으니 안심하고 사용해도 좋다.

현재 나이스앤이지 목해먹은 아래 셀러밀 페이지에서 6,900원이라는 파격특가에 만나볼 수 있다. 단돈 1만원도 안 하는 금액으로 매일 간단하게 목의 근육을 풀어주고 싶다면, 아래 링크를 클릭해보자.

나이스앤이지 목해먹 특가 링크 >> https://zrr.kr/5vuf