#자세교정 (2 Posts)
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뻐근하고 딱딱하게 뭉친 "거북목" 관리, 집에서도 쉽게 하는 방법? 하루의 절반을 책상 앞에 앉아서 보내는 현대인들에게 늘 따라오는 것이 바로 굽은 어깨와 거북목 통증이다. 바쁜 하루 일과를 마치고 집으로 돌아올 때쯤이면 목덜미 부근이 저리거나 뻐근해지기 마련이다. 이러한 목 통증과 뭉친 근육들은 아무리 손으로 풀어보고 스트레칭을 해보아도 그때만 잠깐 시원할 뿐, 통증은 사라지지 않는다. 거북목과 목어깨 주변 굳어버린 근육들은 그대로 방치할 경우, 더욱 더 심한 […]
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거북목 직원 보고 깜짝 놀라 카카오 퇴사하고 만든 제품의 정체 캘리포니아주립대 졸업 후 카카오 입사뷰티 업계에서 ‘환멸’ 느껴직접 창업해 고퀄리티 제품 선보여거북목 직원 보며 제품 개발 결심 “이럴 바엔 차라리 거북이가 되는 게 낫겠어요.” 요즘 현대인들이 농담처럼 내뱉는 말이다. 우리는 대부분 하루의 8시간 이상을 앉은 채로 보낸다. 그 시간 내내 컴퓨터, 스마트폰을 들여다보느라 꼿꼿했던 목은 어느새 구부정해져 있다. 유독 젊은 세대에게서 거북목 증후군이 많이 나타나는 이유다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2013년 181만 8,000명이었던 거북목 증후군 […]
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