#무청 (1 Posts)
-
"굶는 다이어트 이젠 그만.." 마시면서 건강까지 챙길 수 있는 꿀템 새해가 되면 너도나도 한번쯤은 결심하는 것이 바로 다이어트이다. 언제나 떼어놓을 수 없는 살과의 전쟁. 누구나 새해 결심으로 체중 감량을 목표로 삼지만, 사실상 해내는 사람은 거의 드물다. 무작정 굶거나 식단을 급격하게 조절하는 식의 다이어트는 장기간 지속되기 어렵고, 건강까지 해친다. 힘들고 배고픈 다이어트 중 우리를 도와주는 식품은 뭐니뭐니해도 바로 채소다. 그 중에서도 뿌리채소는 다이어트에 도움이 되는 성분이 […]
댓글 많은 뉴스